Achtsamkeitstraining

Startseite/Schlagwort: Achtsamkeitstraining
13 10, 2016

Natürliche Achtsamkeit

Von |2016-10-21T15:46:51+01:00Oktober 13th, 2016|Yoga & more|0 Kommentare

Achtsamkeit – eine spezielle Form von Aufmerksamkeit Achtsam durchs Leben zu gehen lohnt sich, denn die Praxis führt zu einem ruhigen Geist und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Wir lernen durch Achtsamkeit, die eigenen Gedanken, Emotionen und Körpergefühle wahrzunehmen, anstatt uns in ihnen zu verlieren. Wenn wir in Achtsamkeit geschult sind, sind wir in der Lage, das [...]

9 02, 2016

Achtsamkeit – just feel it!

Von |2016-07-01T14:24:19+01:00Februar 9th, 2016|Achtsamkeit & Meditation|0 Kommentare

Wie geht es dir, wenn du alleine bist? Fühlst du dich wohl in deiner Gegenwart? Kannst du auch mal komplett entspannen und in tiefer in dir selbst eintauchen oder bist du die ganze Zeit auf der Suche nach Ablenkung, um dich ja nicht zuviel mit dir selbst zu beschäftigen? Viele Menschen setzen allein sein mit [...]

3 02, 2016

Achtsamkeit: be brave – be yourself!

Von |2016-07-01T14:24:59+01:00Februar 3rd, 2016|Achtsamkeit & Meditation|0 Kommentare

LASS DICH SO, WIE DU BIST. Klingt erstmal ganz "locker", aber mir persönlich fällt das nicht immer soooo leicht. Besonders dann, wenn mein innerer Kritiker sich mal wieder hartnäckig zu Wort meldet und 99 Argumente parat hat, warum ich mich tunlichst eben nicht so lassen sollte wie ich bin und was alles falsch an mir [...]

25 01, 2016

Sei einfach du selbst!

Von |2020-03-24T11:46:18+01:00Januar 25th, 2016|Yoga & more|0 Kommentare

In der dritte Woche der Achtsamkeits-Challenge 2016 geht es um das Thema Selbstliebe frei nach dem Motto LASS DICH SO, WIE DU BIST. Wenn du intensiver in das Thema eintauchen möchtest, dann registriere dich für unserem Newsletter, da ich hier im Blog nur eine kurze Zusammenfassung und längst nicht alle Aufgaben veröffentliche.   Ein Sprichwort [...]

Kontakt

Kerstin Klimenta

Tel.: 01 75 - 590 35 65
E-Mail: info@yobil.de

Spirit und noch viel mehr gibt es auf meinem Blog www.so-ham.de

JA! Ich möchte nichts mehr verpassen und ab sofort – kostenlos, unverbindlich und jederzeit widerrufbar – den Newsletter erhalten!

Schlagwörter

JA! Ich möchte – kostenlos, unverbindlich und jederzeit widerrufbar – euren NEWSLETTER mit wöchentlichen Tipps zur Achtsamkeit, Informationen zu aktuellen Blog-Beiträgen, Veranstaltungen und Gewinnspielen sowie viele schöne Yoga-Inspirationen per E-Mail erhalten.

Neueste Beiträge

Kontakt

Handy: 0175 / 5903565

Schlagwörter