Meine Online-Angebote auf einen Blick

Du möchtest Online Yoga mit mir machen? Ich habe einiges im Angebot. Neben meinem Online-Studio findest du spezielle Kurse (Yoga auf dem Stuhl, Yoga für Läufer, …) schöne Yogastunden /-auszeitenn zu unterschiedlichsten Themen, ein Online-Retreat, Angebote und Weiterbildungen für Yogallehrer und noch einges mehr – eben, alles, was das Yogaherz begehrt … Die Angebote im Überlick gibt es hier >>

NEU: dance om! yoga

Einmal im Monat (meistens freitags) biete ich dance om! yoga an – eine schöne Mischung aus Yoga und tänzerischen Elemente. Die nächste Stunde findet am 19. März um 17:00 Uhr LIVE via ZOOM statt. Sie kostet 15,- Euro (mit Aufzeichung 19,- Euro). Verbindliche Anmeldung per E-Mail ist bist zum 18. März um 12:00 Uhr möglich!

Yogareisen mit Kerstin

Du hast Lust auf eine Mee(h)rZeit mit mir? Dann schaue doch mal, ob ein passender Termin dabei ist, denn auch in 2021 bin ich wieder mit Leben & Reisen und dem Yogatraumurlaub unterwegs am Meer, um euch schöne Yogaauszeiten zu schenken: Alle Reisen im Überlick gibt es hier >>

Auf das, was da noch kommt!

Voraussichtlich Mitte 2021 startet meine erste (On-/Offline-) Jahresgruppe für Frauen in den Wechseljahren. Wer in Münster und wohnt und es Corona erlaubt, sind die YoCo-Stunden natürlich auch im RealLife möglich! So oder so: Gemeinsam geht es dann ab durch die Mitte!

Neben ganz viel Yoga wird es viele Coachingimpulse gegen, die die innerlich und äußerlich stärken. Außerdem ist ein Offline-Retreat mit einem persönlichen Treffen geplant. Das und noch ganz viel mehr!

Wenn dich das Thema interessiert und du direkt informiert werden möchtest, dann schreibe mir eine E-Mail an info@yobil.de.

Herzgüße!

Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl: So effektiv ist Yoga im Sitzen

Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl. Yoga auf dem Stuhl geht immer, auch wenn du mal nicht so fit bist. Und dass muss auch überhaupt nicht langweilig sein!

In diesem Buch gebe ich viele kreative Anregungen für schöne Yogamomente auf dem Stuhl.

Das Buch kannst du hier bestellen >>.

Weiterbildung: Yoga auf dem Stuhl

Ich unterrichte seit vielen Jahren „Yoga auf dem Stuhl“ und zwar für alle Zielgruppen. Yoga auf dem Stuhl kannst du im Büro machen, mit einem Handicap und natürlich auch im fortgeschrittenen Alter. Und da ist soviel mehr möglich, als nur Arme heben und senken….

Ab sofort kannst du bei mir die  Online-Weiterbildung  „Yoga für alle Fälle! Kreatives Yoga auf um am Stuhl“ buchen, Die Ausbildung kannst du in aller Ruhe und in deinem Tempo machen und du hast ein ganzes Jahr lang  Zugang zu allen Modulen und Erweiterungen.

Ich möchte in dieser Weiterbildung meine über die Jahre gesammelten Erfahrungen weitergeben und zeigen, wie abwechslungsreich und kreativ Yoga auf dem Stuhl sein kann.

Diese Ausbildung richtet sind an Yogalehrer, Therapeuten und alle, Yoga auf dem Stuhl anleiten oder für sich vertiefen möchten.

Alle Infos findest du hier!

Das Kreativ-Abo für Yogalehrende und ambitionierte Yogis

Das „Kreativ-Abo“ beinhaltet sechs neue runde Stundenbilder / Jahr für eine etwa 90-minütige Yogapraxis zu einem bestimmten Thema mit

  • einer ausführlichen Skizze der Yogachoreografie mit Variationen für Anfängerstunden
  • einer entsprechenden Einführung ins Thema
  • einer Anfangssammlung /- meditationen
  • einer selbst gestalteten Postkarte zum Ausdrucken (Druck in Planung)
  • verkürztes Video der Stunde zur Eigenpraxis und/oder Veranschaulichung der „Choreografie“
  • Für alle „Abonnenten“ wird es eine geschlossene „Kreativ-Gruppe“ für Fragen, weitere Impulse und Tutorials geben

Für wen ist das Abo geeignet?

Das Abo ist für Yogalehrenede geeignet, die nebenberuflich unterrichten und nicht soviel Zeit haben, immer wieder neue Stundenbilder zu entwickeln. Für Yogalehrende, die am Anfang stehen und sich Input und Support wünschen. Für Yogalehrende, denen die Ideen ausgehen. Und für Yogis die sich Inspirationen für die Eigenpraxis wünschen.

Weitere Infos und Anmeldung gibt es hier >>

Newsletter bestellen

In meinem Newsletter wirst du regelmäßig über meine Angebote und Veranstaltungen informiert. Außerdem gibt es viele wertvolle Tipps und Anregungen rund um die Themen Yoga & Achtsamkeit. Trage dich noch heute ein und du bekommst als kleines Dankeschön ein kostenloses Übungsvideo fürs Homeoffice.

Geschenkt: Übungsvideo „Yoga fürs Homeoffice“

  • Achtsamkeitsimpulse

  • Veranstaltungshinweise

  • Yogaübungen

  • Gratis: Übungsvideo

  • und noch viel mehr!

Yoga mit Kerstin – ein kleiner Einblick

Kundenstimmen

Online-Studio

Hi, ich freue mich extrem, dass ich bei dir, liebe Kerstin, so eine tolle Online-Yoga-Möglichkeit gefunden habe. Ich lebe momentan in Honduras und profitiere in diesen Pandemie-Zeiten ganz besonders von Online Angeboten. Deine Stunden sind super, kreativ und vielseitig, und es macht extrem Spaß teilzunehmen. Es gefällt mir auch sehr gut, dass es in deinen Stunden ausreichend Raum für Entspannung am Ende der Stunde gibt, dass du dir Mühe gibst diese Entspannungsphasen auch kreativ und „persönlich“ zu gestalten, was nicht immer selbstverständlich ist. Generell freue ich mich, bei dir ein bisschen mehr als nur ein trockenes online Angebot gefunden zu haben, auch der nette persönliche Kontakt mit dir und den anderen TeilnehmerInnen tut wohl. Vielen herzlichen Dank und viel Glück für die Zukunft! (Monica)

Rezensionen zum Buch

Ich wollte dir unbedingt zu deinem Gelingen Buch „Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl“ gratulieren. Ich habe selten ein so gut aufbereitetes Buch zum Thema Yoga gelesen. Einfach spitze! Gratuliere dir! Alles Liebe! (Simone)

Ich habe schon sehr viele Bücher zu diesem Thema durchgesehen, aber DAS ist wirklich eines, das ich guten Gewissens weiterempfehlen kann. Dieses Buch führt nicht zum 100sten mal dieselben Übungen aus, die ohnehin in jeder Zeitschrift einsehbar sind, sondern Übungen, die abwechslungsreich und auch wirklich authentisch sind (sprich, die man wirklich nach den eigenen Möglichkeiten machen kann). Sehr schön und umfassend bebildert und zudem auch angenehm beschrieben. Die Autorin weiß von was sie „schreibt“, unterrichtet selbst die Materie und bietet auch eine großartige Weiterbildung für Yogalehrende an – absolut empfehlenswert. Daumen hoch! (Daniela)

Online-Weiterbildung

Liebe Kerstin, deine Online-Weiterbildung ist toll! Man merkt, dass du mit Herzblut bei der Sache bist, es macht echt Spaß und die Vielfalt ist grandios! Danke! (L)

Ich bin für dich da!

Individuell und mobil

In den meisten Yogakursen seid ihr festgelegt auf das, was angeboten wird. Oft sind die Gruppen sehr gemischt und die Bedürfnisse der Teilnehmer unterschiedlich. Wir von Yobil kommen zu euch nach Hause und bringen alles mit, was für die Stunde benötigt wird. Wir schauen gemeinsam, was bei euch anliegt und konzipieren die Stunde so, dass sie euch richtig guttut und wirklich zu euch passt. Ihr könnt alleine, zu zweit oder gerne auch in einer Gruppe von bis zu maximal 10 Personen diese Yogastunde genießen, ganz nach euren Vorstellungen.

Auf einen Blick

  • Yobil kommt zu euch nach Hause
  • Individuell konzipierte Yogastunden
  • New skills: Yoga für Unternehmen
  • Yoga für Reiter
  • Yoga 60+
  • Faszienyoga
  • Yogawalks & Outdooryoga
  • Yogaauszeiten
  • Workshopleitung für Yogareisen & Events