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Yoga & more

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1907, 2016

Medical Yoga – Asanapraxis at it´s best!

By | Juli 19th, 2016|Categories: Yogabücher|0 Comments

Einfach nur gut: Medical Yoga Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Du findest in beiden Bücher de wichtigsten Yogastellungen wirklich en Detail erklärt und erfährst, wie du sie anatomisch [...]

107, 2016

Das weise Herz

By | Juli 1st, 2016|Categories: Yogabücher|Tags: , |2 Comments

Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als Erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt [...]

1206, 2016

Bergmeditation für unruhige Zeiten

By | Juni 12th, 2016|Categories: Achtsamkeit & Meditation|Tags: , , |0 Comments

--- für mehr Stabilität und Gleichgewicht --- Finde erst einmal eine für dich angenehme, aufrechte Sitzposition. Nimm dir wirklich Zeit, alles so einzurichten, dass du eine zeitlang ganz bequem und aufrecht sitzen kannst. Nimm gerne [...]

106, 2016

Yogane Auszeit in Münster zu gewinnen!

By | Juni 1st, 2016|Categories: Gewinnspiele & Aktionen|Tags: , |0 Comments

Yobil verschenkt eine wundervolle kleine Auszeit für eine liebe Person, die gerne bis zu drei Freunde mitbringen darf! Neben einer schönen Yogapraxis (alternativ auch Pilates oder eine reine Entspannungsstunde - wir sprechen das vorher in [...]

3005, 2016

Achtsamkeitsübung – den Atem beobachten

By | Mai 30th, 2016|Categories: Achtsamkeit & Meditation|Tags: , , |1 Comment

Finde einen guten, aufrechten Sitz – schaue, dass du möglichst bequem und angenehm sitzen kannst. Dafür kannst du dir gerne ein Meditationskissen oder auch Decken zu Hilfe nehmen. Richte dich hier gut ein, ziehe die [...]

205, 2016

Zeit der Stille

By | Mai 2nd, 2016|Categories: Yoga & more|0 Comments

Nächster Termin: auf Anfrage Die Zeit der Stille findet bei ausreichend Interessenten an ausgewählten Terminen - bevorzugt sonntags - statt- In der „Zeit der Stille“ geht es darum, gemeinsam die Stille in uns wieder zu [...]