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Yoga & more2020-03-24T11:45:53+01:00
1901, 2016

OM oder nicht OM, das ist hier die Frage …

Von |Januar 19th, 2016|Kategorien: Yoga & more|Schlagwörter: |0 Kommentare

Yoga wird gerne mit dem Matra Om in Verbindung gesetzt, das oft am Anfang oder Ende einer Yogapraxis gemeinsam getönt wird. Ich unterrichte unter anderem auch in einem Fitnessstudio. Mit Kerzen, Räucherstäbchen und meinem kleinen [...]

1101, 2016

Achtsamkeits-Challenge Woche 1 – bitte lächeln!

Von |Januar 11th, 2016|Kategorien: Achtsamkeit & Meditation|1 Kommentar

Die Achtsamkeits-Challange möchte ich mit einer meiner Lieblingsübungen beginnen: mit einem Lächeln!   Wochenaufgabe 1: Bitte lächeln! Versuche mal, die kommende Woche so oft wie möglich die Mundwinkel richtig hoch zu ziehen. Beginne damit, [...]

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Kerstin Klimenta

Tel.: 01 75 - 590 35 65
E-Mail: info@yobil.de

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