Ganzheitliches Yoga- & Lifecoaching

… für den Körper

Ich stelle für dich ein individuelles Yogaprogramm zusammen, dass genau auf deinen Körper und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Gemeinsam beobachten wir die Entwicklung und entsprechend passe ich das Programm immer wieder neu an.

… für den Geist

Um den Geist zur Ruhe zu bringen, werde ich dir neben dem Yogaprogramm noch verschiedene auf dich und deine Situation abgestimmte Entspannungsübungen mit auf den Weg geben. Auch hier schauen wir regelmäßig gemeinsam, wie sich die Übungen auswirken. Je nach Bedarf werden sie dann erweitert bzw. abgeändert.

… für die Seele

Manchmal hält das Leben Stolpersteine bereit und man hat das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken. Auch hier höre ich genau hin und kann dir mit ein paar guten Impulsen neue Wege und Sichtweisen aufzeigen. Mit einem gestärkten Körper und einem ruhigen Geist wird am Ende auch die Seele wieder lachen.

Um ein maßgeschneidertes Yoga & Lifeprogramm für dich zu erstellen, ist es natürlich wichtig, dich und deine Lebenssituation erstmal kennenzulernen. Das geht persönlich oder via Skype. Damit du auch weißt, mit wem du es zu tun hast, gibt es ein kostenloses Vorgespräch von etwa 15 bis 30 Minuten. Mir ist es wichtig, dass es für dich passt! Nach dem Beratungsgespräch – in dem ich dir auch nochmal meine Vorgehensweise erläutere – kannst du ganz in Ruhe entscheiden, ob wir dann ein Stück des Weges gemeinsam gehen.

Im Basiscoaching enthalten sind

  • zwei Beratungsstunden
  • ein individuelles auf dich zugeschnittenes Yoga- und Entspannungsprogramm als Skript
    (es kann gegen Aufpreis ggf. auch vertont werden)

Das Basiscoaching in diesem Umfang hat einen Wert von 200,- € zzgl. MwSt. Auf diesem Coaching aufbauend kannst aus meinen weiteren Angeboten Servicepakete im Umfang von S bis L wählen.

Eine weitere Beratungsstunde kann jederzeit vereinbart werden. Für eine 50-minütige Beratungsstunde berechne ich 65,- € zzgl. MwSt.

In dem kleinen Paket begleite ich dich auf Wunsch für drei Monate. Nach dem Basiscoaching bekommst du in diesem Paket jeden Monat ein weiteres persönliches Beratungsgespräch von ca. 50 Minuten und daraufhin passe ich das Programm deinen sich verändernden Bedürfnissen an. Darüber hinaus kannst du mir in einem geschlossenen Forum oder auch persönlich per E-Mail bis zu vier Fragen im Monat stellen, die ich dir dann im Laufe von maximal 48 Stunden beantworten werden.

Dieses begeleitende Coaching für drei Monate hat einen Wert von 350,- €

In dem mittleren Paket begleite ich dich auf Wunsch für ein halbes Jahr. Nach dem Basiscoaching bekommst du dann in diesem Paket jeden weiteren Monat ein persönliches Beratungsgespräch von ca. 50 Minuten und daraufhin passe ich das Programm deinen sich verändernden Bedürfnissen an. Darüber hinaus kannst du mir in einem geschlossenen Forum oder auch persönlich per E-Mail bis zu vier Fragen im Monat stellen, die ich dir dann im Laufe von maximal 48 Stunden beantworten werden.

Dieses begeleitende Coaching für sechs Monate hat einen Wert von 570,- €

In dem großen Paket begleite ich dich auf Wunsch für ein ganzes Jahr. Nach dem Basiscoaching bekommst du in diesem Paket jeden weiteren Monat ein persönliches Beratungsgespräch von ca. 50 Minuten und daraufhin passe ich das Programm deinen veränderten Bedürfnissen an.

Das kann mal mehr und mal weniger sein. Darüber hinaus kannst du mir in einem geschlossenen Forum oder auch persönlich per E-Mail bis zu vier Fragen im Monat stellen, die ich dir dann im Laufe von maximal 48 Stunden beantworten werden.

Dieses begeleitende Jahrescoaching hat einen Wert von 999,- €

Yoga- & Lifecoaching – tut richtig gut!

  • Ortunabhängige persönliche Beratung und Betreuung, kostenloses Vorgespräch
  • Ganzheitlicher Ansatz mit indivuellem Programm bestehend aus eine Yoga-Übungsabfolge, Entspannungsübungen, Meditationen, auf Wunsch mit Mantra / Affirmation und Mudra.
  • Je nach Lebenssituation werde ich dir noch monatliche Impulse und nach Bedarf ein paar weitere Übungen aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung mit auf deinen Weg geben …
  • Kostenloser Zugang zum Austausch- und Informationsforum. Hier könnt ihr euch auch gegenseitig motivieren und austauschen!
  • Auf Wunsch und gegen Aufpreis vertone ich die Yogaeinheiten und Entspannungsübungen. Allgemeine Übungen stehen allen im Austauschforum zur Verfügung.
  • 10% Rabatt auf alle Yogaauszeiten / Yogareisen