Yoga für …

Wir kommen zu euch nach Hause oder an den Ort eurer Wahl. Bis zu 10 Personen können bei einer Yogastunde mitmachen – wir empfehlen aber eine Gruppengröße von 6 bis 8 Personen. Wir konzipieren die Yogastunde so, dass sie auf eure Gruppe abgestimmt ist.

Eine 60-minütige Yogapraxis gibt es ab 65,- €.

Dafür bekommt ihr individuellen Yogaunterricht, der euch wirklich da abholt, wo ihr gerade steht und auch eure Vorlieben berücksichtigt. Wir kommen zu euch und bringen das gesamte Equipment für die Stunde mit.

Ihr könnt euch eine eigene Gruppe zusammenstellen, so dass ihr ab acht Leuten am Ende sogar weniger für eine Yogaprasis bezahlt, als in einem Yogastudio.

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Business-Yoga erfreut sich immer größere Beliebtheit. Wenn auch Sie Ihren Mitarbeitern eine entspannte Mittagspause schenken möchten, in der wir z.B. eine sanfte Yogapraxis speziell für Nacken und Schultern anbieten und noch eine regenerierende Tiefenentspannung (Yoga Nidra) anschließen, dann melden Sie sich gerne bei uns und vereinbaren Sie einen persönlichen Termin.

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Die Yogalehrerin Kerstin Klimenta ist selbst begeisterte Reiterin und hat festgestellt, dass sich Yoga in allen Belangen positiv auf das Reiten und die Beziehung zum Pferd auswirkt.

Zum einen sind es bestimmte Asanas, die dabei helfen, in den Hüften flexibler zu werden und eine positive Körperspannung aufzubauen, zum anderen können die neu gewonnene Ruhe und Gelassenheit dabei unterstützen, eine wirklich gute Beziehung zum Pferd aufzubauen. Die gleichmäßige, tiefe Atmung signalisiert dem Pferd, „mein Reiter ist entspannt“.

Aus ihrer eigenen Erfahrung heraus hat Kerstin Klimenta verschiedene Übungssequenzen speziell für Reiter entwickelt.

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Yoga ist keine Frage des Alters, denn Yoga tut gut und holt uns da ab, wo wir stehen.

Yoga ist kein „Hochleistungssport“ und auch keine neue Trendsportart, sondern eine wunderbare, uralte Philosophie verbunden mit Konzentrations-, Atem- und Körperübungen, die genau da ansetzen, wo man gerade steht. Yoga ist also für alle da.

Gerade für ältere Menschen hat Yoga viel zu bieten. Sanfte Bewegungsübungen halten den Körper geschmeidig, Atem- und Meditationsübungen fördern die Konzentrationsfähigkeit und schulen das Gedächtnis.

Warum Yoga? Weil Yoga einfach guttut und ein wohltuender Weg ist, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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Faszien sind derzeit in aller Munde. Faszien, damit ist das muskuläre Bindegewebe gemeint, das unsere Muskulatur umkleidet, uns stützt und uns Halt gibt. Man kann sich die Faszie wir einen inneren Ganzkörperanzug vorstellen, welche alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln ummantelt.

Faszientraining ist für alle geeignet. Es hilft bei vielerlei muskulären Beschwerden und kann insbesondere bei Rückenproblemen kleine Wunder wirken. Es ist kein Allheilmittel, aber ein gut ausgeklüngeltes Faszientraining kann sich sehr positiv auf Körper und Geist auswirken.

Wir von yobil haben uns ausgiebig mit einem guten Faszientraining beschäftigt und setzen für gezielte Übungen auch die Blackroll ein.

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Du veranstaltest Yogareisen und bist immer mal wieder auf der Suche nach authentischen, kreativen Yogalehrern? Du möchtest für eine bestimmtes Event einen Yogaworkshop anbieten und suchst dafür eine erfahrene Yogalehrerin / Referentin?

Prima! Spreche uns einfach an und wir schauen gemeinsam, ob wir das bieten können, was du suchst!

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Wir bieten ab 2016 regelmäßig Yogaauszeiten für Gruppen um die 15 Personen im Münsterland an. Wenn du dich dafür interessiert, dann registriere dich für unseren Newsletter und werde regelmäßig über alle Neuigkeiten und aktuellen Angebote informiert

Yobil-Gründerin Kerstin Klimenta hat ihre beruflichen Wurzeln im Journalismus. Sie schreibt nicht nur leidenschaftlich gerne Fantasiereisen und andere Entspannungsübungen, sondern auch Reportagen und Texte anderer Art. Sie ist seit über 20 Jahren im Internet unterwegs, konzipiert und realisiert kleinere und größere Internetauftritte und hat darüber hinaus immer gute Ideen für ein erfolgreiches Marketing. Hier steht sie Interessenten – vornehmmlich für den Bereich Wellness, Reise und Spiritualität – auch gerne mit ihrem Know-how zur Verfügung. Fragt einfach mal an!

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