Eine Wohltat für Pferd & Reiter
Viele Reiter träumen davon, eine vollkommene Einheit mit ihrem Pferd zu sein. Für viele bleibt dies allerdings ein Traum. Oft fehlt es uns an Geduld, Einfühlungsvermögen, Köpergefühl und positiver Körperspannung.
Wer für sich selbst etwas tut und mit Yoga an dem eigenen Körpergefühl und den inneren Werten arbeitet, der wird schnell feststellen, dass das auch dem Pferd zugute kommt und das Ziel, eine Einheit mit dem geliebten Vierbeiner zu werden, durchaus gelingen kann!
Auf einen Blick – darum sollten Reiter Yoga praktizieren:
- Du wirst beweglicher und flexibler, und zwar nicht nur körperlich, sondern auch geistig.
- Du stärkst mit Yoga deine Konzentrationsfähigkeit.
- Dein Körperbewusstsein wird sich schärfen und verbessern, ebenso die Koordinationsfähigkeit.
- Du stärkst mit Yoga Kraft und Ausdauer.
- Du lernst Balance und damit werden sich dein Sitz und deine Körperhaltung verbessern.
- Dein Selbstbewusstsein wird stärker.
- Deine neue Ausgeglichenheit und deine neu gewonnen Geduld werden deinem Partner gefallen!
- Du lernst, den Atem zu kontrollieren und bewusster einzusetzen.
- Du lernst, tief durchzuatmen und auch in brenzligen Situationen die Ruhe bewahren.
- Du lernst dich und deinen Körper viel besser kennen und dadurch wird es dir gelingen, auch Schwächen zu akzeptieren und ausgleichen zu können.
- Yoga holt dich da ab, wo du stehst und Yoga kannst du überall machen.
- Yoga macht Spaß und tut in allen Lebenslagen gut!
Unterricht in Kleingruppen bis zu 10 Personen
Bis zu 10 Personen können bei unseren Stunden speziell für Reiter mitmachen – wir empfehlen aber eine Gruppengröße von 6 bis 8 Personen, denn je kleiner die Gruppe, desto besser können wir die Yogapraxis auf euch abstimmen.
Wir konzipieren die Yogastunde so, dass sie wirklich auf eure Bedürfnisse abgestimmt ist und geben euch tolle Tipps für den Reiteralltag mit an die Hand. Denn schon während ihr das Pferd putzt, könnt ihr euch locker machen, die Hüfte schon mal etwas öffnen und euch dabei auch selbst etwas aufwärmen.
Individuell abgestimmte Yogapraxis
Mit einer individuell für euch abgestimmten Yogaeinheit im Gepäck kommen wir zu euch nach Hause oder gerne auch ins Reiterstübchen. Und wir bringen alles mit, was für die Yogapraxis erforderlich ist: von der Matte, über die Decke hin zu sämtlichen Hilfsmitteln und der passende Musik.
Natürlich mit dabei: Schöne Entspannungs- und Atemübungen und die Asanas, die euch und am Ende euren Pferden richtig gut tun werden. Eben eine rundum wohltuende Yogapraxis.
Vorteil: 10er-Karte
Wenn ihr euch direkt für eine Zehnerkarte entscheidet, dann bekommmt ihr 10 Prozent Rabatt. Die Zehnerkarte muss in einem Zeitraum von 14 Wochen „aufgebraucht“ werden. Wir vereinbaren dafür einen festen Termin (Tag / Uhrzeit) und hier könnt ihr dann auch mal absagen, wenn es an einem Tag mal nicht passen sollte. Die Stunde wird dann nicht berechnet, sondern einfach verschoben.
Und sonst
Auf Anfrage stellen wir eurer Gruppe auch ein passendes Programm zusammen, so dass ihr außerhalb der Yogastunden mal für euch üben könnt. Wir vertonen die Stunden auch gerne mit entsprechender Anleitung und den Entspannungs- und Atemübungen in unserem Tonstudio. Preise auf Anfrage.
Eine gute Investition für Pferd und Reiter
Wir wenden verschiedene Entspannungstechniken an und auch hier können wir nochmal gemeinsam schauen, was eurer Gruppe da vorschwebt.
Ganz wichtig ist erstmal, dass die Chemie stimmt und ihr euch bei uns gut aufgehoben fühlt!
Also: Let´s come together: 0175/5903565