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Kerstin Klimenta

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Monthly Archives: November 2015

//November
16 11, 2015

Finde die Stille in dir

By | November 16th, 2015|Achtsamkeit & Meditation|0 Comments

Nachdem ich letzte Woche das Thema Humor mit in die Yogastunden genommen habe, wird es diese Woche sanft und leise. Nach den lauten und traurigen Ereignissen geht es in diesem Flow um Stille - die Stille in uns. Ich bechreibe hier den Flow und wenn du magst, dann kannst du ihn ja einmal für dich [...]

15 11, 2015

Freitag, der 13. November 2015

By | November 15th, 2015|Yoga & more|0 Comments

Gedanken zu den Terroranschlägen in Paris Eben war alles noch recht friedlich, zumindest in Paris und plötzlich knallt´s! Einmal, zweimal, viele Male. An einem Freitag, den 13. lässt eine grausame Serie von Attentaten diese Nacht pechschwarz werden. Viele unschuldige Menschen verlieren ihr Leben – die Angehörigen, eine Stadt, ein Land ja die ganze Welt ist [...]

2 11, 2015

Ein Tag im Ashram

By | November 2nd, 2015|Achtsamkeit & Meditation|0 Comments

Zufälligerweise habe ich erfahren, dass hier in Münster einmal im Monat ein Ashram-Übungstag angeboten wird. Da ich seit langem mit dem Gedanken spiele, mal ein einwöchiges Meditationsretreat mitzumachen, hat mich der Ashramtag natürlich angegesprochen. Auf den Tag verteilen finden hier 3 Sitzmeditationen a 45 Minuten, zwei Gehmeditationen sowie die Zeiten der Stille und der allgemeinen [...]